Impulsgeberin Ulrike Gänßle

Der Körper kennt den Weg - Feel it

Termine:

01.06.2019, VHS Freising
Anmeldung über www.vhs-freising.org
22.01.2020, VHS Zolling

Hilfsmittel aller Art nehmen uns mehr und mehr ab und unbemerkt verkümmert dabei schleichend unser Körperbewusstsein. Das muss nicht sein! Mit Hilfe unterschiedlicher Übungen (wie z.B. Atemübungen, Anspannungs- und Entspannungsübungen, Wahrnehmungsübungen) lassen wir die Körperwahrnehmung aufleben und nutzen unser Körperfeedback als Zugang zur Selbstregulation.

Der Workshop gliedert sich in einen kurzen theoretischen Teil und einen praktischen Teil mit vielen alltagstauglichen Übungen und ist für jeden geeignet, dem Gesundheit viel wert ist.